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Pour une condition optimale au départ

22 mai 20262 avril 2026 par Guy Thibault

Quoi faire entre l’échauffement et le départ de la course?

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Bain glacé après l’entraînement

21 mai 20261 avril 2026 par Guy Thibault

Doit-on recommander un bain glacé après l’effort intense?

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Terminologie en sciences du sport : Quiz Vrai ou Faux

2 avril 202630 mars 2026 par Guy Thibault

En sciences du sport, mal nommer les choses, c’est mal les comprendre — et souvent mal s’entraîner. Ce quiz Vrai ou Faux en 50 questions traque les idées reçues et les glissements de sens qui persistent même chez les praticiens avertis.

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Colloque des entraîneurs de la Fédération québécoise des sports cyclistes de 2026

18 mars 2026 par Guy Thibault

Document PowerPoint de la conférence prononcée par Guy Thibault, lundi 23 mars, au Colloque des entraîneurs de la Fédération québécoise des sports cyclistes de 2026 : Trucs et astuces découlant de la science, de la réflexion et de l’expérience de terrain

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Petit quiz… sur le jargon de l’entraînement !

22 mars 202618 mars 2026 par Guy Thibault

Sauriez-vous expliquer pourquoi on ne dit pas « acide lactique », ni « contraction excentrique », ni « capacité aérobie »? Ce quiz en 19 questions traque les imprécisions qui se glissent jusque dans les salles d’entraînement et les laboratoires.

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Entraînement par intervalles ou en continu : une méta-analyse clarifie enfin le débat

16 mars 202614 mars 2026 par Guy Thibault

Entraînement par intervalles ou continu ? Une gigantesque méta-analyse tranche… et son verdict risque de surprendre bien des entraîneurs.

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