NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Cycle menstruel, entraînement et performance

Que sait-on des effets du cycle menstruel sur la performance sportive de haut niveau ? Trop peu !

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Un petit choc au cerveau pour améliorer vos performances sportives ?

La stimulation intracrânienne à courant direct aurait des effets bénéfiques sur la perception de l’effort et le temps jusqu’à épuisement.

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L’aptitude aérobie devrait être considérée comme un signe vital

Pour apprécier le risque de mortalité et de morbidité, le VO2max est nettement plus approprié que les facteurs couramment cités comme le tabagisme, la cholestérolémie, la pression artérielle ou le diabète.

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“Pacing” idéal en course à pied

Des mathématiciens affirment qu’on performerait mieux en course à pied si on variait l’intensité fréquemment plutôt que de maintenir une vitesse constante.

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Cancer du sein et entraînement durant la chimiothérapie

Les femmes qui s’entraînent régulièrement durant un traitement de chimiothérapie contre le cancer du sein courent un risque moins élevé de récidive ou de mortalité au cours des huit années suivantes

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Test | ARC’TERYX : Norvan LD

Une excellente chaussure d’ultra trail conçue avec confort, adhérence et légèreté en tête !

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Comment piloter votre vélo dans une descente en lacets

Lors de longues descentes où s’enfilent les lacets, vous avez avantage à bien maîtriser plusieurs trucs de pilotage : pour votre performance et, surtout, votre sécurité.

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Faut-il craindre l’anémie sportive ?

On appelle « anémie sportive » une condition qu’on retrouve souvent chez des athlètes d’endurance. Qu’en est il réellement ?

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