Xavier Bonacorsi
Photographe, kinésiologue, constructeur et disciple de la maxime : « la vie se passe dehors »; Xavier écrit pour divers magazines de photographie, d'entraînement, de santé et de plein-air.
Vous pouvez suivre ses aventures :
@xavierbonacorsi
Ce qui ressort de cette revue bibliographique sur le sujet est que de porter des bas de compression "après" l'exercice,…
On Les chaussettes de compression sont-elles vraiment efficaces ?
Bonjour Alexis... si vous voulez dire notre application 3-2-1 GO!, cliquez sur ce lien : https://nature-humaine.ca/2017/11/3-2-1-go/ Vous y verrez des…
On Fréquence cardiaque à l’entraînement : quelle cible ?
Bonjour Robert... C'est toujours dans nos plans... Pour ne pas manquer le "dévoilement" je vous invite à vous inscrire à…
On Une App avec 17 séances (efficaces) d’entraînement par intervalles
Ça c'est un message qui fait plaisir ! Merci David, et bons entraînements !!
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Bien sûr... tout type d'exercice de musculation est un excellent complément à l'EPI... Un autre exemple : https://nature-humaine.ca/2016/12/programme-muscu-cyclistes/
On La tonification musculaire par les Kettlebells
Bonjour.. j'utilise la base Saris depuis des mois, et je n'ai noté aucun "craquement"... Peut-être que ceux qui s'en plaignent…
On Test | SARIS : H3 Direct Drive
Je comprends votre point de vue : ce n'est pas la meilleure des tentes côté étanchéité. On doit vraiment bien…
On Test | MSR : Tente Mutha Hubba NX
Bonjour Yannick... pour obtenir réponses à vos questions, vous pouvez avoir accès à l'article au complet ici : https://bjsm.bmj.com/content/39/12/960.long Bon…
On Triathlon : nager moins vite pour rouler et courir plus vite !
C'est la moindre des choses !
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Bonjour Pierre... Désolé pour cet inconvénient. Pouvez-vous SVP nous écrire par courriel, et nous nous occuperons de régler le tout…
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