Là où la science, l'expérience et la passionpour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air
1 janvier 2018
Quelques conseils des plus grands spécialistes en matière de chronobiologie et de performance sportive.
1 Décembre 2016
Les performances anaérobies de courtes durées ne sont pas affectées après 24 heures d’éveil, mais elles le seraient après 36 heures d’éveil.
Entraînement 0
Course à pied 0
Endurance 2
Course à pied 2
