Nos plus récentes fiches
Cyclistes : l’entraînement en force lourde, vous connaissez ?
Une récente méta-analyse confirme solidement que l’entraînement en « force lourde » est une stratégie gagnante pour les cyclistes d’endurance.
Test | THERMAREST – Matelas de sol Neo Loft
Un nouveau matelas de sol qui concilie enfin portabilité et confort, sans compromis.
Bioénergétique des records en sprint en course à pied
Des records du monde de Usain Bolt aux pointes de vitesse de Shelly-Ann Fraser-Pryce, ces instants de puissance pure fascinent. Mais comment le corps humain génère-t-il l’énergie colossale nécessaire à ces efforts ultra-intenses et de très courte durée ?
Manivelles de vélo : les géants raccourcissent
Pourquoi les « Géants de la Route » raccourcissent-ils leurs manivelles? Une étude bouleverse des décennies de certitude, tandis que les experts de terrain confirment cette révolution silencieuse.
Test | FAIRMEAN – Housse de transport de vélo
Voyager à vélo, c’est aussi savoir transporter sa monture avec ingéniosité. Quand le point d’arrivée ne coïncide pas avec le départ, équipez-vous de la housse ultralégère Fairmean, cet allié discret mais essentiel pour les cyclistes en mouvement.
Test | ZÉNIT – Produits de nutrition
Vous cherchez des collations et une boisson d’hydratation qui allient performance, simplicité et bon goût? Conçus au Québec par une nutritionniste passionnée de sport, les produits Zénit misent sur une courte liste d’ingrédients naturels et une efficacité éprouvée.
Test | OSPREY – Sac photo « Chest Rig »
Un nouveau sac d’appareil photo de poitrine qui va plaire aux photographes-randonneurs !
Course à pied : évitez les fluctuations d’intensité !
Une étude japonaise montre que pendant une compétition de course à pied, les fluctuations de vitesse augmentent bel et bien la fatigue physiologique, quoi qu’en disent certains mathématiciens français.
L’acide lactique : ennemi ou allié de la performance sportive ?
Découvrez comment l’acide lactique, longtemps diabolisé dans le monde du sport, pourrait en réalité être votre meilleur allié physiologique.
LIVRE | Adolescentes anorexiques – Plaidoyer pour une approche clinique humaine
Un plaidoyer pour une approche respectueuse et efficace face aux troubles alimentaires chez les jeunes athlètes. L’approche humaine face à l’anorexie : un livre essentiel pour les professionnels du sport.
Test | DeNolin – Vêtements cyclistes
Conçus pour les cyclistes urbains, les vêtements DeNolin allient imperméabilité, respirabilité et protection contre le froid. Testés dans diverses conditions hivernales, ils se distinguent par leur résistance aux intempéries et leur confort en mouvement, offrant une solution technique adaptée au transport utilitaire à vélo.
Test | MSR – Mountain Safety Research : Hubba Hubba LT Backpacking
Hubba Hubba, la série de tentes lancée en 2004 par MSR vient de célébrer ses 20 ans ! Fort de ce succès, l’équipementier américain continue sa très populaire (et emblématique) gamme avec un nouveau modèle qui n’est pas piqué des vers : la Hubba Hubba LT.
