ENTRAÎNEMENT - ÉQUIPEMENT - PLEIN-AIR

Guide | Les repas lyophilisés et déshydratés

3 septembre 2023

Les mets lyophilisés et déshydratés sont légers et compacts : une option de choix pour les voyageurs toujours en quête de retrancher la moindre unité de poids ou de volume, sans sacrifier les apports nutritifs.

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Cyclistes extra-terrestres ?

1 septembre 2023

Est-ce que les cyclistes qui réalisent des performances record sont automatiquement dopés ?

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Test | MOUNTAIN HARDWEAR : Sac d’expédition Duffel 140

8 août 2023

Un sac de transport simple et fonctionnel de calibre « expédition », qui protège l’équipement lors de transport dans les coins les plus reculés et qui ne craint pas d’être malmené.

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Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 1 de 2

3 juillet 2023

Popularisé surtout par Dr Iñigo San Millán, qui conseille notamment le champion cycliste Tadej Pogačar, l’entraînement en Zone 2 est très à la mode. Dans cette fiche en deux parties, on se penche sur cette mode.

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Entraînement en Zone 2 : nec plus ultra, ou une autre étourderie scientifique ? 2 de 2

2 juillet 2023

Dans cette seconde partie d’une fiche sur le fameuse Zone 2, on montre qu’en réalité les intensités efficaces d’entraînement varient sur un très grand continuum.

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Guide | Les cafés instantanés

1 juillet 2023

Redonnons au café instantané ses lettres de noblesse : une solution simple pour les activités en plein-air quand l’espace et le volume sont limités.

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Test | FLIP-FUEL

27 juin 2023

Fini le gaspillage de combustible ! Ce petit gadget permet de transvider le reste de plusieurs cartouches dans une seule, afin de ne plus partir en rando ou en expédition avec une ou des cartouches à moitié vides !

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