Face à la Covid-19, devrait-on s’entraîner moins ?
17 août 2020
« Les sportifs devraient réduire leur charge d’entraînement pour améliorer la fonction immunitaire ». Voilà le genre d’affirmation qu’on nous sert en cette période de crise sanitaire. Mais est-ce bien vrai?
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Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?
14 août 2020
Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?
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Quelle chaleur !
26 juillet 2020
L’envie de forcer fond comme cire au four lorsque que le mercure pointe vers le ciel brûlant. D’où l’intérêt de savoir comment réduire les effets «suants» de la canicule.
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Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée ?
30 juin 2020
Une question de gouttelettes !
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Prends le plus gros sac, t’es le plus petit !
28 juin 2020
Moins on est lourd, plus on pourrait porter pesant ?
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On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?
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Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
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Une aspirine avant un marathon ?
Course à pied Sep 1, 2019 0
La musculation « express » vous connaissez ?
Entraînement Avr 20, 2019 0
L’entraînement par intervalles en “30 – 30”
Course à pied Avr 14, 2019 4
