NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

LIVRE | Endure : Mind, body, and the curiously elastic limits of human performance

Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.

Lire...
Comment mesurer sa puissance aérobie maximale (PAM)

La PAM est le plus important déterminant physiologique de la performance dans les sports d’endurance, comme par exemple le cyclisme (et aussi l’aviron). Voici comment la mesurer.

Lire...
Test | BIG AGNES : Matelas double Q-Core SLX

Matelas de sol double qui rappelle le confort de son lit… double !

Lire...
A phone app with 17 HIIT workout designs

Voilà enfin une application mobile qui facilite l’exécution de séances évoluées d’entraînement par intervalles!

Lire...
Test | BIG AGNES : King Solomon

Superbe sac de couchage double 3-saisons en duvet (-9C), tant pour les courtes que les longues randonnées à deux.

Lire...
Comment ordonnancer vos séances d’entraînement par intervalles

Dans quel ordre devrait-on exécuter les différentes séances d’EPI au fil des semaines?

Lire...
L’activité sexuelle est-elle une forme d’entraînement complémentaire ?

Est-ce que le sexe constitue, en quelque sorte, une forme d’entraînement ?

Lire...
LIVRE | L’exercice physique est la vie en accéléré

Le travail musculaire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Voici pourquoi!

Lire...