NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Comment ordonnancer vos séances d’entraînement par intervalles

Dans quel ordre devrait-on exécuter les différentes séances d’EPI au fil des semaines?

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L’activité sexuelle est-elle une forme d’entraînement complémentaire ?

Est-ce que le sexe constitue, en quelque sorte, une forme d’entraînement ?

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LIVRE | L’exercice physique est la vie en accéléré

Le travail musculaire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Voici pourquoi!

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L’orgasme (masculin) nuit-il à la performance sportive ?

L’abstinence sexuelle avant une performance sportive est une pratique qui remonte à la Grèce antique. Mais qu’en dit la science aujourd’hui ?

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Le désert d’Atacama en “bikepacking”

« Beyond Trails: Atacama » suit l’aventure ambitieuse de Lorraine Blancher et Robin Munshaw dans une expédition de « bikepacking » de plusieurs jours dans le désert d’Atacama.

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Des pantalons chauffants pour mieux performer

Est-ce que l’emploi de pantalons chauffants permet de maintenir la température des muscles entre l’échauffement et la compétition ?

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Préparer un trek

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13 février 2018


Conseils et astuces pour bien se préparer physiquement à un trek.

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Le push-up : l’exercice par excellence

Bien que le push-up soit l’un des exercices des plus « traditionnels », il demeure l’un des plus complets, simples et accessibles.

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