Nos plus récentes fiches
Test | ON – Bottes de rando Cloudrock Mid Waterproof
Réputé depuis des décennies dans le monde de la course à pied, le manufacturier suisse s’illustre désormais dans la randonnée : avec cette première génération de bottes, il prouve avec ce modèle sa capacité à exceller dans un nouvel univers.
Mémoire musculaire : nos muscles se souviennent de l’entraînement par intervalles
Une nouvelle étude révèle les mécanismes épigénétiques qui permettent à nos muscles de « se souvenir » des bénéfices de l’entraînement par intervalles, même après des mois d’inactivité.
Cyclistes : l’entraînement en force lourde, vous connaissez ?
Une récente méta-analyse confirme solidement que l’entraînement en « force lourde » est une stratégie gagnante pour les cyclistes d’endurance.
Test | THERMAREST – Matelas de sol Neo Loft
Un nouveau matelas de sol qui concilie enfin portabilité et confort, sans compromis.
Bioénergétique des records en sprint en course à pied
Des records du monde de Usain Bolt aux pointes de vitesse de Shelly-Ann Fraser-Pryce, ces instants de puissance pure fascinent. Mais comment le corps humain génère-t-il l’énergie colossale nécessaire à ces efforts ultra-intenses et de très courte durée ?
Manivelles de vélo : les géants raccourcissent
Pourquoi les « Géants de la Route » raccourcissent-ils leurs manivelles? Une étude bouleverse des décennies de certitude, tandis que les experts de terrain confirment cette révolution silencieuse.
Test | FAIRMEAN – Housse de transport de vélo
Voyager à vélo, c’est aussi savoir transporter sa monture avec ingéniosité. Quand le point d’arrivée ne coïncide pas avec le départ, équipez-vous de la housse ultralégère Fairmean, cet allié discret mais essentiel pour les cyclistes en mouvement.
Test | ZÉNIT – Produits de nutrition
Vous cherchez des collations et une boisson d’hydratation qui allient performance, simplicité et bon goût? Conçus au Québec par une nutritionniste passionnée de sport, les produits Zénit misent sur une courte liste d’ingrédients naturels et une efficacité éprouvée.
Test | OSPREY – Sac photo « Chest Rig »
Un nouveau sac d’appareil photo de poitrine qui va plaire aux photographes-randonneurs !
L’acide lactique : ennemi ou allié de la performance sportive ?
Découvrez comment l’acide lactique, longtemps diabolisé dans le monde du sport, pourrait en réalité être votre meilleur allié physiologique.
LIVRE | Adolescentes anorexiques – Plaidoyer pour une approche clinique humaine
Un plaidoyer pour une approche respectueuse et efficace face aux troubles alimentaires chez les jeunes athlètes. L’approche humaine face à l’anorexie : un livre essentiel pour les professionnels du sport.
Test | DeNolin – Vêtements cyclistes
Conçus pour les cyclistes urbains, les vêtements DeNolin allient imperméabilité, respirabilité et protection contre le froid. Testés dans diverses conditions hivernales, ils se distinguent par leur résistance aux intempéries et leur confort en mouvement, offrant une solution technique adaptée au transport utilitaire à vélo.
