NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

L’orgasme (masculin) nuit-il à la performance sportive ?

L’abstinence sexuelle avant une performance sportive est une pratique qui remonte à la Grèce antique. Mais qu’en dit la science aujourd’hui ?

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Le désert d’Atacama en “bikepacking”

« Beyond Trails: Atacama » suit l’aventure ambitieuse de Lorraine Blancher et Robin Munshaw dans une expédition de « bikepacking » de plusieurs jours dans le désert d’Atacama.

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Des pantalons chauffants pour mieux performer

Est-ce que l’emploi de pantalons chauffants permet de maintenir la température des muscles entre l’échauffement et la compétition ?

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Préparer un trek

Préparer un trek

13 février 2018


Conseils et astuces pour bien se préparer physiquement à un trek.

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Le push-up : l’exercice par excellence

Bien que le push-up soit l’un des exercices des plus « traditionnels », il demeure l’un des plus complets, simples et accessibles.

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Conférence (2) du stage de perfectionnement CforC, 20-21 octobre 2018, cégep de Ste-Foy, Québec

Document PowerPoint de la conférence prononcée par Guy Thibault au stage d’entraînement cycliste de DSO à Sant Feliu de Guixols, Espagne, mardi le 18 avril 2017.

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Conférence (1) du stage de perfectionnement CforC, 20-21 octobre 2018, cégep de Ste-Foy, Québec

Document PowerPoint de la conférence prononcée par Guy Thibault au stage d’entraînement cycliste de DSO à Sant Feliu de Guixols, Espagne, mardi le 18 avril 2017.

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Des séances intensives pour un métabolisme de repos accru

Au cours des heures qui suivent une séance d’activité physique, la dépense énergétique de repos est sensiblement plus élevée, et cette augmentation varie de façon exponentielle en fonction de l’intensité de l’exercice.

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