NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Entraînement vélo
Le push-up : l’exercice par excellence

Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l’amélioration de la performance.

Test | ENDORPHINE : Cuissard à bretelles

Des vêtements de sport faits sur mesure et personnalisables.

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Test | Mint’N Dry : Nettoyants pour vélo

Produits nettoyants écologiques (et produits localement) pour bichonner son vélo, sans rinçage.

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Pédaliers : plateaux ovales ou ronds ?

Les vélos viennent généralement avec un pédalier où les plateaux sont ronds, mais on trouve sur le marché des plateaux ovales. Ces derniers sont-ils avantageux?

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Quelle chaleur !

Quelle chaleur !

26 juillet 2020


L’envie de forcer fond comme cire au four lorsque que le mercure pointe vers le ciel brûlant. D’où l’intérêt de savoir comment réduire les effets «suants» de la canicule.

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Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée ?

Une question de gouttelettes !

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Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité ?

On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?

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