Entraînement vélo
Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l’amélioration de la performance.
Contre-la-montre : le prix physiologique du buste bas
On répète volontiers que la position idéale en contre-la-montre, c’est le buste le plus bas possible. Une équipe britannique a mesuré le coût métabolique de trois angles de tronc. Elle confirme qu’il y a un compromis optimal entre aérodynamisme et effort physique qu’aucune soufflerie ne peut déterminer à elle seule.
