NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Entraînement vélo
Le push-up : l’exercice par excellence

Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l’amélioration de la performance.

Conférence ’Sport et santé : réponse aux questions les plus souvent posées’, Espagne, avril 2018

Quelques questions d’intérêt en matière d’activité physique. Et réponses parfois surprenantes.

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Améliorez votre endurance en musclant vos poumons !

En entraînant ses muscles respiratoires, on peut retarder leur fatigue et ainsi améliorer sa performance en endurance.

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