Le massage et les sports à efforts intenses et intermittents
4 janvier 2018
Le massage n’accélère par la récupération physiologique et n’améliore pas la performance dans des sports à efforts intenses et intermittents.
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Est-ce que le massage aide à la récupération ?
6 avril 2017
Le massage a des effets psychologiques positifs, mais n’améliore pas la performance et n’accélère pas l’élimination du lactate.
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Faut-il craindre l’acide lactique et le lactate ?
2 septembre 2016
Plusieurs croient que l’acide lactique occasionne la douleur et limite la performance. Est-ce vrai ?
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