Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air
Suggestions de livres sur l’entraînement, l’activité physique, la performance et le plein-air.
Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.
Dans ce livre qui se lit sans stress, on trouve toute l’information pertinente en matière de nutrition sportive, et encore plus!
Comment bien s’alimenter quand on s’entraîne? Suffit de consulter la nouvelle édition du livre Nutrition, sport et performance.
Livre de Blaise Dubois enfin en librairie !
Plume enchantée creusant la fibre de Géants de la Route
Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.
