Livres
Suggestions de livres sur l’entraînement, l’activité physique, la performance et le plein-air.
LIVRE | Mes coureurs imaginaires
Plume enchantée creusant la fibre de Géants de la Route
LIVRE | Endure : Mind, body, and the curiously elastic limits of human performance
Endure est un incontournable pour quiconque s’intéresse à la performance sportive, et particulièrement à l’endurance.
LIVRE | L’exercice physique est la vie en accéléré
Le travail musculaire est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Voici pourquoi!
LIVRE | Pacing in Sport and Exercise: A Psychophysiological Perspective
Voilà un excellent livre sur la répartition de l’effort à l’entraînement et en compétition.
LIVRE | Un coeur pour la vie. Prévention cardiovasculaire globale
Dans cet excellent livre, on apprend comment vivre jeune… très longtemps !
LIVRE | Chic-Chocs : Guide des itinéraires de randonnée alpine
Un guide pratique parfait pour quiconque désirant s’aventurer en ski sur ces montagnes gaspésiennes.
LIVRE | Haute altitude : Du trek à l’expédition
Une bibliothèque entière de connaissances et de conseils sur la haute montagne compilée dans un seul livre. Passion, expérience, convivialité et vulgarisation sont le cœur de cet ouvrage incontournable.
LIVRE | Instinct de survie – Tromper le destin sur les plus hauts sommets du monde
Un livre qui enivre et qui donne le goût de multiplier les occasions de jouer avec les éléments de la nature, en toute humilité.