Test | PETZL : Iko Core
Lampe frontale-lanterne polyvalente et ultra-légère au look importé du futur.
Course à pied
Course à pied : quelques calculs pour estimer le VO2max et l’endurance
Une méthode d’analyse des résultats de course pour estimer le VO2max et l’endurance : sortez vos calculatrices !
Test | ICETRAX : Crampons V3 Tungsten
Semelles antidérapantes pour la course occasionnelle sur surface glacée.
Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée?
Une question de gouttelettes !
LIVRE | Révolution marathon
Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.
De la musculation pour réduire le risque de blessure au marathon?
Oui, mais sous supervision professionnelle, car la musculation non supervisée ne réduit pas toujours le risque de blessure de surutilisation chez les marathoniens.