Entraînement pyramidal en course à pied
Voici une formule pyramidale d’entraînement fractionné qui vous prépare particulièrement bien pour des compétitions de course à pied de 10 km.
Course à pied
À lire en 20 secondes | Les coureuses éthiopiennes, une classe à part !
Les coureuses éthiopiennes : des performances surprenantes !
LIVRE | ULTRA-TRAIL – Plaisir, performance, santé. Nouvelle édition
L’édition d’origine de cet extraordinaire bouquin fut un succès de librairie. À notre avis, il n’existe pas de meilleur livre sur l’ultra trail, ni en langue française, ni en langue anglaise. Et cette deuxième édition, est encore plus intéressante!
LIVRE | La santé par la course à pied, 2ième édition
La première édition (2019) – un immense succès de librairie – était déjà édifiante. Mais cette deuxième édition, parue en octobre 2022, est encore plus intéressante !
Test | TRACKSMITH : Short Off-Roads
Le design, les couleurs, la durabilité et la coupe classique des vêtements Tracksmith ont tôt fait de cette compagnie de Nouvelle-Angleterre l’une des préférées des coureurs pour qui la course est une culture et une tradition !