NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Test | INOV-8 : Arctic Claw 300 Thermo

Des chaussures tout à fait adaptées pour affronter le froid et les sols glacés.

Lire...
Pour un tapis roulant plus souriant ! (19:00)

Une séance d’entraînement à exécuter sur tapis roulant, qui est à la fois amusante et efficace.

Lire...
Qui est l’adepte de l’ultramarathon ?

Une étude révèle certaines habitudes d’entraînement et le profil des coureurs participant à des ultramarathons.

Lire...
Test | LA SPORTIVA : Crossover 2.0 GTX

Des trail runners d’entraînement d’un grand confort, pour météo extrême. À l’épreuve de tout : neige, boue, pluie, froid, « slush »…

Lire...
Courir en “survitesse” améliore la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération

L’inclinaison idéale pour atteindre la vitesse la plus élevée en course à pied serait d’environ -5,8%.

Lire...
Le renforcement des muscles extenseurs du genou améliorerait la performance au marathon

Des chercheurs mettent de l’avant l’idée que les marathoniens pourraient améliorer leur performance en augmentant l’endurance et la force de leurs muscles extenseurs du genou.

Lire...