À lire en 20 secondes | Les coureuses éthiopiennes, une classe à part !

L’étude Ethiopian elite female long-distance runners’ some physical and physiological characteristics menée auprès de 11 olympiennes coureuses de fond éthiopiennes (âgées de 21 à 37 ans) indique qu’elles profitent d’une extraordinaire aptitude aérobie : leur consommation maximale (VO₂max) va de 72,6 à 81,9 ml/kg/min. Au test de 12 minutes de Cooper, elles parviennent à courir de 3750 m à 4200 m.

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Guy Thibault

Professeur associé à l'École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique, Faculté de médecine de l’Université de Montréal, Guy a été, de 2017 à 2022, directeur des Sciences du sport de l’Institut national du sport du Québec. Ses deux derniers livres sont des succès de librairie : Entraînement cardio, sports d’endurance et performance ; et En pleine forme, conseils pratiques pour s’entraîner et persévérer.