Mieux vaut s’entraîner à deux reprises tous les deux jours plutôt qu’une fois à tous les jours
L'échauffement des muscles inspiratoires améliore la performance au 100 m
Une augmentation de la fréquence cardiaque de repos matinale serait un indicateur de surentraînement
Test | MSR : Réchaud Windburner
Test | BLACK DIAMOND : CoEfficient Hoody
Test | EXPED : Synmat Hyperlite
Test | BIG AGNES : Fly Creek 2 Platinum
Améliorez votre endurance en musclant vos poumons !
ICEBUG: Anima3 BUGrip (200$)
Test | OUTDOOR RESEARCH : Cathode