Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l’amélioration de la performance.
LIVRE | Puissance et performance en cyclisme. S’entraîner avec des capteurs de puissance
16 novembre 2016
En plus de présenter d’importantes connaissances scientifiques propres au cyclisme, on y traite d’applications très pratiques.
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Comment conserver la motivation au max pour réaliser des séances «payantes» d’entraînement cycliste sur home trainer jusqu’au printemps ? Avec Zwift !
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Pédaler et courir plus vite en se rinçant la bouche ?
9 novembre 2016
Se rincer la bouche avec une solution à base de glucides peut améliorer la performance en cyclisme et en course à pied.
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Cyclistes « dopés » à la musique !
30 octobre 2016
Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.
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Vélo de montagne et vie sexuelle !
30 septembre 2016
La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?
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Grimper assis ou en danseuse ?
12 septembre 2016
Grimper en danseuse diminue la sensation d’effort aux jambes
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