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Entraînement - Équipement - Plein-air
Divers facteurs biomécaniques, neuromusculaires et cardiovasculaires expliquent pourquoi les bons cyclistes pédalent généralement à une cadence plus élevée que les autres cyclistes.
On peut améliorer sa santé osseuse et, donc, réduire le risque de fracture, en misant sur des stratégies de prévention.
De courtes séances d’entraînement de la force maximale contribuent à l’amélioration de l’efficacité, qui se traduit par une meilleure performance dans les sports d’endurance.
Des données indiquent que l’entraînement par intervalles très courts pourrait avoir sa place dans l’entraînement en sports d’endurance.
Un aperçu des puissances de pédalage particulièrement élevées que les participants au Tour de France doivent développer dans certaines parties de la course.
La cadence de pédalage adoptée spontanément par les cyclistes au cours d’un exercice intense serait un complément d’information à propos de leurs qualités physiques.