Performance en vélo de montagne (VTT, cross-country) : n’oublions pas l’aptitude anaérobie !
L’aptitude à répéter des efforts très intenses est un déterminant majeur de la performance en vélo de montagne (VTT).
Vélo
LIVRE | Puissance et performance en cyclisme. S’entraîner avec des capteurs de puissance
En plus de présenter d’importantes connaissances scientifiques propres au cyclisme, on y traite d’applications très pratiques.
Test | ZWIFT : environnement virtuel pour un entraînement des plus réels
Comment conserver la motivation au max pour réaliser des séances «payantes» d’entraînement cycliste sur home trainer jusqu’au printemps ? Avec Zwift !
Pédaler et courir plus vite en se rinçant la bouche ?
Se rincer la bouche avec une solution à base de glucides peut améliorer la performance en cyclisme et en course à pied.
Cyclistes « dopés » à la musique !
Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.
Vélo de montagne et vie sexuelle !
La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?