LIVRE | Vélo écolo
Ce guide, destiné à tous, permet de commencer facilement la pratique du vélo, d’éviter les embûches et donne les bons conseils pour s’améliorer : choix de vélo, sécurité, conseils d’utilisation… ».
Vélo
L’endurance est un élément de séduction
Cyclistes : plus vous êtes rapides, plus on vous trouve séduisants !
Être en forme rend alcoolo ?
Les femmes et les hommes en bonne condition physique développeraient-ils un coude plus léger ? Il semble que oui !
Nos séances d’entraînement par intervalles maintenant sur ZWIFT !
Disponibles sur notre application mobile 3-2-1-GO !, 12 de nos « 17 Séances Fétiches » d’entraînement par intervalles sont maintenant en format pour l’application ZWIFT.
L’entraînement intermittent en… fractale !
Les bons plans d’entraînement sportif ressemblent de plus en plus à des fractales!
Certaines applications d’entraînement par intervalles peuvent proposer des séances impossibles à réaliser !
S’appuyant sur des modèles mathématiques imparfaits (Skiba et Coggan), certaines applications composent des séances d’entraînement par intervalles impossibles à effectuer !