L’endurance est un élément de séduction
Cyclistes : plus vous êtes rapides, plus on vous trouve séduisants !
Endurance
Être en forme rend alcoolo ?
Les femmes et les hommes en bonne condition physique développeraient-ils un coude plus léger ? Il semble que oui !
L’entraînement intermittent en… fractale !
Les bons plans d’entraînement sportif ressemblent de plus en plus à des fractales!
Certaines applications d’entraînement par intervalles peuvent proposer des séances impossibles à réaliser !
S’appuyant sur des modèles mathématiques imparfaits (Skiba et Coggan), certaines applications composent des séances d’entraînement par intervalles impossibles à effectuer !
Laisser sortir un vrai bon juron augmente la tolérance à la douleur
Afin de surmonter plus facilement un épisode de douleur, rien ne vaut l’universel « F-word » !
L’entraînement polarisé est-il si hot qu’on le dit ?
L’approche la plus hot présentement dans l’entraînement en sports d’endurance est manifestement l’entraînement polarisé. Que faut-il en penser ?