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Au baseball, lors des élans d’échauffement, mieux vaut utiliser un bâton léger

18 novembre 2016 par Guy Thibault

Les frappeurs obtiennent une vitesse de frappe plus élevée lorsqu’ils se sont échauffés avec un bâton léger plutôt que lourd.

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Des muscles inspiratoires bien entraînés pour nager plus vite !

10 janvier 201717 novembre 2016 par Guy Thibault

En natation, une diminution importante de la performance des muscles inspiratoires survient après 300 mètres, d’où l’intérêt de les entraîner.

3 commentaires

Test | ZWIFT : environnement virtuel pour un entraînement des plus réels

21 août 202014 novembre 2016 par Guy Thibault

Comment conserver la motivation au max pour réaliser des séances «payantes» d’entraînement cycliste sur home trainer jusqu’au printemps ? Avec Zwift !

17 commentaires

Courir en « survitesse » améliore la vitesse de pointe, la coordination et l’accélération

27 octobre 20173 novembre 2016 par Guy Thibault

L’inclinaison idéale pour atteindre la vitesse la plus élevée en course à pied serait d’environ -5,8%.

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Boxe olympique : profil des gagnants

24 mars 201712 octobre 2016 par Xavier Bonacorsi

Analyse exhaustive des gestes et des mouvements les plus importants du boxeur, et l’importance du crochet.

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Vélo de montagne et vie sexuelle !

18 août 202230 septembre 2016 par Guy Thibault

La sexualité! Quels liens peut-on faire entre pédaler et performer au pieu? Et pédaler peut-il affecter la fertilité?

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