NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Cyclistes « dopés » à la musique !

Écouter de la musique améliore la performance au contre-la-montre cycliste, grâce à un départ plus rapide.

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Test | ON-RUNNING : Cloudventure

Trail runners légers et très confortables avec semelle unique, à double amorti (vertical et horizontal) qui offrent une foulée des plus douces.

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Durée optimale de repos entre les séries d’une séance de musculation

La durée optimale de repos entre les séries d’une séance de musculation varie selon la qualité musculaire ciblée.

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Calculateur pour la course à pied

Calculateur qui permet de faire des calculs intéressants en matière de course à pied.

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Conférence : Quand ça va mal en entraînement sportif

Conférence de clôture du Rendez-vous des entraîneurs, donnée par Guy Thibault à Montréal samedi le 1er octobre.

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Procès des méthodes d’entraînement en course à pied

Document PowerPoint des conférences prononcées par Guy Thibault et Arianne Raby en octobre 2016.

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Boxe olympique : profil des gagnants

Analyse exhaustive des gestes et des mouvements les plus importants du boxeur, et l’importance du crochet.

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Le GR20 : une randonnée pour tous ?

Le GR20, le sentier de randonnée réputé être le plus difficile d’Europe, en images et commentaires.

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