Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée?
Une question de gouttelettes !
Vélo
Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité?
On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?
Pour mieux doser l’effort à vélo, la téléoanticipation vous dîtes ?
Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
La fameuse séance Giménez
Une formule qui n’est pas inintéressante, mais elle jouit bizarrement d’une popularité qui met dans l’ombre des tas d’autres formules au moins aussi pertinentes.
Test | VEO-STRIP
Fini la sueur dans les yeux : j’ai testé la gouttière anti-sueur VeoStrip, et je suis impressionné !
Test | SARIS : H3 Direct Drive
Voilà une base d’entraînement cycliste épatante. Elle est particulièrement silencieuse. Faudrait ébruiter ça!