Covid-19 : risque-t-on d’être infecté en courant ou en pédalant derrière une personne infectée?
Une question de gouttelettes !
Endurance
Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité?
On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?
La fameuse séance Giménez
Une formule qui n’est pas inintéressante, mais elle jouit bizarrement d’une popularité qui met dans l’ombre des tas d’autres formules au moins aussi pertinentes.
Test | VEO-STRIP
Fini la sueur dans les yeux : j’ai testé la gouttière anti-sueur VeoStrip, et je suis impressionné !
Entraînement par intervalles : l’alcool nuit-il aux résultats?
Dans une étude intitulée “The BEER-HIIT Study”, des chercheurs nous font part de leurs conclusions.