Est-ce que les duathloniens et triathloniens auraient avantage à reculer les cales de leurs chaussures de vélo ?
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Même les athlètes chevronnés gagnent à entraîner l’endurance de leurs muscles respiratoires
2 septembre 2017
L’entraînement en endurance des muscles respiratoires s’accompagne d’une amélioration de la performance à vélo chez les cyclistes entraînés.
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Réduire l’effort déployé lors de la partie natation s’accompagne d’une amélioration de la performance au triathlon.
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Les triathloniens auraient avantage à consommer une boisson sportive congelée sous forme de granité lorsqu’ils font un triathlon dans des conditions de température élevée.
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Triathlon : s’hydrater au bon moment !
5 février 2017
S’hydrater tôt dans le segment vélo améliore la performance au segment course.
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Cyclistes : Musclez votre coup de pédale !
11 décembre 2016
Voici un programme de musculation pour les accros aux sports d’endurance, convenant plus particulièrement aux cyclistes, triathloniens et duathloniens.
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