Boire quand la soif se fait sentir, pas avant !
28 novembre 2016
Pendant l’exercice de longue durée, les athlètes peuvent se fier à leur sensation de soif pour réguler leur apport en liquide.
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Améliorez votre endurance en musclant vos poumons !
13 avril 2016
En entraînant ses muscles respiratoires, on peut retarder leur fatigue et ainsi améliorer sa performance en endurance.
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Les semaines de stage d’entraînement cycliste sur la Costa Brava offerts par DSO séduisent les cyclistes et les triathloniens des régions nordiques. Et pour cause !
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