Boire quand la soif se fait sentir, pas avant !
Pendant l’exercice de longue durée, les athlètes peuvent se fier à leur sensation de soif pour réguler leur apport en liquide.
Triathlon
Améliorez votre endurance en musclant vos poumons !
En entraînant ses muscles respiratoires, on peut retarder leur fatigue et ainsi améliorer sa performance en endurance.
Stage d’entraînement cycliste DSO sur la Costa Brava, en Espagne
Les semaines de stage d’entraînement cycliste sur la Costa Brava offerts par DSO séduisent les cyclistes et les triathloniens des régions nordiques. Et pour cause !