S’époumoner l’hiver sans stresser les bronches ?
12 février 2023
Le AirTrim diminue les performances, mais humidifie et réchauffe l’air respiré, il est donc manifestement utile pour les séances d’entraînement au froid, mais pas pour les compétitions.
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Grimper rendrait-il consciencieux ?
31 janvier 2023
Les grimpeurs se distinguent clairement des autres athlètes sur l’un des cinq facteurs de la personnalité : leur haut niveau de consiensciosité.
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Les enfants : allez explorer la nature, en solitaire !
30 janvier 2023
Pour connecter avec la nature, les enfants doivent y passer du temps en solitaire.
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Les enfants, prenez soin de vos yeux : sortez jouer dehors !
20 janvier 2020
Jouer dehors une heure par jour, réduit le risque de myopie chez les jeunes.
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Préparer un trek
13 février 2018
Conseils et astuces pour bien se préparer physiquement à un trek.
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Un guide pratique parfait pour quiconque désirant s’aventurer en ski sur ces montagnes gaspésiennes.
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