NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Les enfants, prenez soin de vos yeux : sortez jouer dehors !

Jouer dehors une heure par jour, réduit le risque de myopie chez les jeunes.

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Préparer un trek

Préparer un trek

13 février 2018


Conseils et astuces pour bien se préparer physiquement à un trek.

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LIVRE | Chic-Chocs : Guide des itinéraires de randonnée alpine

Un guide pratique parfait pour quiconque désirant s’aventurer en ski sur ces montagnes gaspésiennes.

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LIVRE | Haute altitude : Du trek à l’expédition

Une bibliothèque entière de connaissances et de conseils sur la haute montagne compilée dans un seul livre. Passion, expérience, convivialité et vulgarisation sont le cœur de cet ouvrage incontournable.

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LIVRE | Instinct de survie – Tromper le destin sur les plus hauts sommets du monde

Un livre qui enivre et qui donne le goût de multiplier les occasions de jouer avec les éléments de la nature, en toute humilité.

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Jouer dehors fait diminuer le risque de développer et d’aggraver une myopie

Chez les enfants de 7 à 11 ans, jouer dehors lors des récréations scolaires réduit l’aggravation de la myopie, et (surtout) fait diminuer l’apparition de nouveaux cas.

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