Ensemble de manifestations physiologiques et psychologiques reliées à un entraînement trop intensif ou mal planifié. Les signes et symptômes de surentraînement ne sont pas nécessairement les mêmes chez tous les athlètes, mais sont globalement caractérisés par une augmentation marquée de la sensation de fatigue et une diminution de la capacité à effectuer des exercices physiques intenses.
Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air