Méthode d’entraînement où l’on fait alterner de façon systématique des périodes d’intensité élevée avec des périodes de récupération, permettant ainsi d’accumuler un plus grand volume d’exercice à intensité élevée.
Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air