Pour mieux doser l’effort à vélo, la téléoanticipation vous dîtes ?
Pour exceller à vélo, en plus des qualités physiologiques, il faut exercer une qualité mentale que l’on appelle la téléoanticipation…
Entraînement
La fameuse séance Giménez
Une formule qui n’est pas inintéressante, mais elle jouit bizarrement d’une popularité qui met dans l’ombre des tas d’autres formules au moins aussi pertinentes.
Test | VEO-STRIP
Fini la sueur dans les yeux : j’ai testé la gouttière anti-sueur VeoStrip, et je suis impressionné !
LIVRE | Révolution marathon
Comme son titre l’indique, ce livre de la physiologiste de l’exercice française Véronique Billat présente des concepts qui se veulent révolutionnaires en matière d’entraînement en course de fond.
Test | SARIS : H3 Direct Drive
Voilà une base d’entraînement cycliste épatante. Elle est particulièrement silencieuse. Faudrait ébruiter ça!
LIVRE | L’essentiel sur l’alimentation du sportif
Dans ce livre qui se lit sans stress, on trouve toute l’information pertinente en matière de nutrition sportive, et encore plus!