Test | PEPPERMINT : Signature SkinSuit
Combinaison cycliste pour femmes qui exigent confort, qualité et performance sans pour autant sacrifier design et coquetterie !
Entraînement
Vivre plus longtemps par le tennis !
Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !
L’entraînement « Tequila » !
Tout autant que ce rituel de bar, l’entraînement tequila joue sur le contraste en triptyque. Non pas sur le contraste des goûts, mais sur le contraste des types de contractions musculaires !
La « muscu-turbo » vous connaissez ?
Voici une formule brève et éprouvée d’entraînement combinant renforcement musculaire et amélioration de l’aptitude aérobie
Un peu de maths pour élaborer des séances d’EPI à vélo au degré ciblé de difficulté
Pour programmer des séances d’entraînement par intervalles (EPI) à vélo ni trop faciles, ni trop difficiles, apprenez à maîtriser quelques équations. Elles sont moins compliquées qu’elles en ont l’air !
Test | REDSHIFT : Pédales lumineuses Arclight
Des pédales lumineuses « intelligentes » avec lesquelles on ne passe pas inaperçu !