La Norvège : un pays où l’on se soucie…
Avec plus de 12 000 sauveteurs bénévoles, en Norvège, les adeptes de plein air peuvent se sentir en sécurité !
Xavier Bonacorsi
Test | VSSL : Moulin à café JAVA
Un incontournable pour les vrais amateurs de café frais en nature !
S’entraîner le soir n’affecte pas le sommeil et peut diminuer l’appétit !
Contrairement à la croyance populaire, l’exercice en soirée n’affecte pas le sommeil et peut même contribuer à diminuer l’appétit !
Test | SALEWA : Dropline Mid
Une chaussure de rando mi-haute hyper légère et confortable à semelle ventouse, qui vient avec une « garantie anti-ampoules »!
Le « talk test » : chut… on s’entraîne !
S’entraîner tout en pouvant parler confortablement est un signe que l’intensité est trop faible pour que l’exercice provoque des améliorations.