Pandémie d’obésité : miser sur la prévention plutôt que sur l’amaigrissement
Pour combattre l’épidémie d’obésité, quelle est la valeur de la prévention et de l’amaigrissement ?
Santé
LIVRE | Yoga Balles : pour soulager maux et douleurs sans médicaments
Enrichissant le domaine du bien-être depuis octobre 2023, Yoga Balles – pour soulager maux et douleurs sans médicaments est un livre qui émerge comme une ressource incontournable.
Besoin d’exercice physique : une impulsion vitale
L’activité physique, souvent reléguée au second plan dans nos vies modernes, est en réalité un besoin fondamental de l’être humain, aussi crucial que manger ou boire.
Yoga : trop beau pour être vrai ?
« Trop beau pour être vrai. » C’est ce qu’on peut penser quand des fanas du yoga lui prêtent toutes sortes de vertus. Qu’est-ce qui ressort des études scientifiques sur ce sujet ?
Vivre plus longtemps par le tennis !
Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !
Pour remettre ses pendules (internes) à l’heure : le camping !
Vous vous endormez rarement avant minuit, ou vous vous réveillez avant le soleil, ou les deux… et vous en souffrez ? Prescription : une semaine de camping.