Santé Archives - NATURE HUMAINE

Yoga : trop beau pour être vrai ?

28 Décembre 2022

« Trop beau pour être vrai. » C’est ce qu’on peut penser quand des fanas du yoga lui prêtent toutes sortes de vertus. Qu’est-ce qui ressort des études scientifiques sur ce sujet ?

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Vivre plus longtemps par le tennis !

23 août 2022

Jouer au tennis augmente l’espérance de vie de presque 10 ans !

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Pour remettre ses pendules (internes) à l’heure : le camping !

23 mars 2021

Vous vous endormez rarement avant minuit, ou vous vous réveillez avant le soleil, ou les deux… et vous en souffrez ? Prescription : une semaine de camping.

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Lignes directrices d’activité physique : regard critique

16 novembre 2020

Dans un avis scientifique étoffé, on fait ressortir les lacunes des lignes directrices « officielles » dictant l’activité physique qui serait nécessaire pour en retirer des effets salutaires.

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