Sportifs d’endurance : Lâchez pas la patate !
De la purée de pommes de terre (maison) pour remplacer les gels énergétiques commerciaux !
Vélo
La cadence idéale lors des entraînements par intervalles ?
Le dogme cycliste impose souvent de mouliner à une cadence fluide de 90 rpm. Pourtant, pédaler à une cadence nettement moins élevée sous haute intensité permettrait de progresser beaucoup plus vite lors des séances par intervalles.
Acclimatation à la chaleur
Comment programmer l’acclimatation à la chaleur et, surtout, comment maintenir ses effets bénéfiques?
Musculation sur le vélo
Faut-il absolument sortir les cyclistes de leur selle et les envoyer au squat rack pour développer une force utile sur les pédales ?
La science du cyclisme se donne rendez-vous à Bromont
Entraîneurs cyclistes, vous voudrez sans doute y participer : le 23 septembre 2026, en marge des Championnats du monde sur route de Montréal et en partenariat avec Science and Cycling, le Centre national de cyclisme de Bromont réunit chercheurs, ingénieurs et entraîneurs du monde entier pour une journée dédiée à la performance cycliste. Tour d’horizon de ce qui s’y dira.