NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Test | GREGORY : Targhee 32

Sac à dos spécialement conçu pour le ski de randonnée. Parfait pour les explorations d’un jour loin des télésièges.

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Snowboarders, échauffez vous !

Les résultats de cette étude indiquent que l’échauffement des planchistes avant une compétition est généralement déficient.

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Chez les skieurs de fond de haut niveau : quelles qualités s’améliorent au cours de la saison ?

En ski de fond, au haut niveau, les améliorations de la performance s’expliquent par une amélioration de l’efficacité de la gestuelle et de la capacité anaérobie, davantage que du VO2max.

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Test | INOV-8 : Arctic Claw 300 Thermo

Des chaussures tout à fait adaptées pour affronter le froid et les sols glacés.

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Test | LA SPORTIVA : Crossover 2.0 GTX

Des trail runners d’entraînement d’un grand confort, pour météo extrême. À l’épreuve de tout : neige, boue, pluie, froid, « slush »…

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Réduire les effets négatifs du froid sur la performance sportive

Quelques trucs et conseils pour contrer les effets du froid sur la performance sportive.

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