Entraînement vélo

Issues d’études scientifiques, nos fiches sur le cyclisme traitent de différentes techniques, de plans d’entraînement, de pédalage, d’endurance ainsi que de conseils et astuces variés sur l’amélioration de la performance.

Pédaler plus efficacement : c’est possible!

• Vélo

Une idée reçue dans le monde du cyclisme suggère que l’efficacité du coup de pédale est un talent inné, difficilement améliorable avec la pratique. Cependant, notre étude publiée en novembre 2025 vient bousculer cette croyance !

Test | PEARL IZUMI – Cuissard (bib) Expedition PRO

• Équipement

Quand on part pour de longues heures de pédalage — route ou chemins — le cuissard devient un allié silencieux… ou un ennemi juré. Le cuissard Expedition PRO de Pearl Izumi promet de naviguer entre performance, confort et utilité.

Test | THE BEAM – Miroir Corky et bandes réfléchissantes Wheel Flash

• Équipement

Légers, discrets et efficaces, le miroir Corky et les bandes réfléchissantes Wheel Flash de The Beam allient style et sécurité pour les cyclistes urbains comme pour les adeptes d’ultradistance. Testés sur le terrain, ils s’imposent vite comme des indispensables… qu’on oublie, jusqu’au moment où ils font toute la différence.

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