Contre-la-montre cycliste : mode d’emploi
Toutes sortes d’idées circulent à propos de la répartition de l’effort en contre-la-montre. Qu’en dit la recherche ?
Xavier Bonacorsi
Test | NEW BALANCE : FuelCell SuperComp Elite V3
Des « Super Shoes » avec plaque de carbone qui offrent à la fois légèreté et retour d’énergie, ainsi que confort et stabilité.
Test | RAB Equipment : Matelas de sol Stratosphere 4
NOUVEAUTÉ chez RAB : Un matelas de sol très confortable et hyper robuste : parfait pour les longues randonnées, où il est important de pouvoir compter sur un matelas de sol qui tiendra le coup, même sur des sols irréguliers et rocailleux.
La pente idéale pour un « Everesting » à vélo
Des chercheurs ont déterminé les caractéristiques de la pente parfaite à grimper afin d’obtenir le meilleur résultat.
Courir un premier marathon rajeunit notre aorte de 4 ans !
Même une personne sédentaire de 50 ans et plus aura, au terme de son entraînement et de son premier marathon, une aorte ayant l’apparence et l’élasticité d’une personne (sédentaire) ayant 4 ans de moins !