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Xavier Bonacorsi

Photographe, kinésiologue, constructeur et disciple de la maxime : « la vie se passe dehors »; Xavier écrit pour divers magazines de photographie, d'entraînement, de santé et de plein-air. Vous pouvez suivre ses aventures : @xavierbonacorsi

Se motiver à l’exercice physique : plaisir et satisfaction

24 septembre 202415 janvier 2024 par Xavier Bonacorsi

On dit souvent que pour motiver les gens à bouger, il faut mettre en avant le plaisir davantage que l’apparence corporelle et la santé. Ce n’est pas faux; mais n’oublions pas la satisfaction !

Catégories Entraînement, Santé et mieux être Étiquettes Activité physique, Détermination, Mental, Motivation, Plaisir, Psychologie Laisser un commentaire

Test | NEMO EQUIPMENT : Matelas de sol Tensor Extreme Conditions Ultralight Insulated

19 Décembre 202414 janvier 2024 par Xavier Bonacorsi

Nemo Equipment nous propose (au moment d’écrire ces lignes) le matelas de sol ultra-léger avec le facteur isolant le plus élevé du marché : R 8,5.

Catégories Équipement, Pour la Randonnée, Pour le Camping Étiquettes Camping, Équipement, Matelas, Nemo Equipment, Randonnée Laisser un commentaire

LIVRE | Yoga Balles : pour soulager maux et douleurs sans médicaments

15 mars 202613 janvier 2024 par Xavier Bonacorsi

Enrichissant le domaine du bien-être depuis octobre 2023, Yoga Balles – pour soulager maux et douleurs sans médicaments est un livre qui émerge comme une ressource incontournable.

Catégories Livres Étiquettes Blessure, Flexibilité, Livre, Santé, Yoga Un commentaire

La « Van Life »… en mini-roulotte !

3 janvier 20241 janvier 2024 par Xavier Bonacorsi

Les pour et les contre du road-trip en mini-roulotte !

Catégories Plein-air, Points de vue Étiquettes Camping, Équipement, Plein-air, Volvo, Voyage Laisser un commentaire

Une semaine d’alpinisme avec le Club Alpin du Canada (ACC – Alpine Canadian Club)

27 avril 202610 septembre 2023 par Xavier Bonacorsi

Que ce soit pour s’initier aux rouages de la haute montagne, approfondir ses connaissances, ou tout simplement pour le plaisir de partager les joies de la montagne, le General Mountaineering Camp (GMC) est un rendez-vous annuel depuis 1906 !

Catégories Destinations et randonnées, Plein-air Laisser un commentaire

Test | MOUNTAIN HARDWEAR : Sac d’expédition Duffel 140

13 août 20238 août 2023 par Xavier Bonacorsi

Un sac de transport simple et fonctionnel de calibre « expédition », qui protège l’équipement lors de transport dans les coins les plus reculés et qui ne craint pas d’être malmené.

Catégories Équipement, Pour le Camping Étiquettes Camping, Équipement, Expédition, Mountain Hardwear, Sac, Transport Laisser un commentaire
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