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Guy Thibault

Professeur associé à l'École de kinésiologie et des sciences de l'activité physique, Faculté de médecine de l’Université de Montréal, Guy a été, de 2017 à 2022, directeur des Sciences du sport de l’Institut national du sport du Québec. Ses deux derniers livres sont des succès de librairie : Entraînement cardio, sports d’endurance et performance ; et En pleine forme, conseils pratiques pour s’entraîner et persévérer.

Une fatigue des membres supérieurs est associée à une diminution de la performance cycliste

16 septembre 20245 Décembre 2016 par Guy Thibault

La puissance maximale à vélo est affectée par la fatigue des membres supérieurs. Mieux vaut donc éviter de trop les solliciter avant une compétition cycliste.

4 commentaires

Qu’est-ce qui caractérise l’entraînement des marathoniens de très haut niveau ?

4 mai 20173 Décembre 2016 par Guy Thibault

Une étude indique que l’entraînement des marathoniens de haut niveau se distingue de celui des coureurs de niveau sensiblement moins élevé.

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LIVRE | Instinct de survie – Tromper le destin sur les plus hauts sommets du monde

29 novembre 202023 novembre 2016 par Guy Thibault

Un livre qui enivre et qui donne le goût de multiplier les occasions de jouer avec les éléments de la nature, en toute humilité.

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Pour un tapis roulant plus souriant ! (19:00)

16 février 201820 novembre 2016 par Guy Thibault

Une séance d’entraînement à exécuter sur tapis roulant, qui est à la fois amusante et efficace.

8 commentaires

Au baseball, lors des élans d’échauffement, mieux vaut utiliser un bâton léger

18 novembre 2016 par Guy Thibault

Les frappeurs obtiennent une vitesse de frappe plus élevée lorsqu’ils se sont échauffés avec un bâton léger plutôt que lourd.

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Des muscles inspiratoires bien entraînés pour nager plus vite !

10 janvier 201717 novembre 2016 par Guy Thibault

En natation, une diminution importante de la performance des muscles inspiratoires survient après 300 mètres, d’où l’intérêt de les entraîner.

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