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Entraînement - Équipement - Plein-air
Guy Thibault 
Les personnes en surpoids qui se mettent à faire plus d’exercice physique pour augmenter leur dépense énergétique éprouvent quand même de la difficulté à maigrir.
Comment bien s’alimenter quand on s’entraîne? Suffit de consulter la nouvelle édition du livre Nutrition, sport et performance.
Oui, mais sous supervision professionnelle, car la musculation non supervisée ne réduit pas toujours le risque de blessure de surutilisation chez les marathoniens.
Améliorer le profil lipidique à l’aide de statines réduirait-il l’effet salutaire de l’entraînement cardio ?
