Là où la science, l'expérience et la passion pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent
Entraînement - Équipement - Plein-air
Oui mesdames, les dernières recommandations du Comité International Olympique sont formelles : la pratique régulière d’activités physiques doit être encouragée tout au long de la grossesse.
Maintenant disponible : une nouvelle brochure qui vise à combler un vide dans la compréhension des particularités physiologiques de la pratique sportive des filles et des femmes.
Puisque les femmes inactives sont plus à risque d’atteindre un poids considéré excessif et potentiellement nocif, il est important de maintenir un certain niveau d’activité physique pendant la grossesse.
Les femmes dont la grossesse se déroule normalement ont avantage à suivre un programme d’activités aérobies et de musculation.