Oui mesdames, les dernières recommandations du Comité International Olympique sont formelles : la pratique régulière d’activités physiques doit être encouragée tout au long de la grossesse.
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Maintenant disponible : une nouvelle brochure qui vise à combler un vide dans la compréhension des particularités physiologiques de la pratique sportive des filles et des femmes.
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Puisque les femmes inactives sont plus à risque d’atteindre un poids considéré excessif et potentiellement nocif, il est important de maintenir un certain niveau d’activité physique pendant la grossesse.
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Les femmes dont la grossesse se déroule normalement ont avantage à suivre un programme d’activités aérobies et de musculation.
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