Après 40 ans : entraînement continu ou par intervalles ?
Vous avez plus de 40 ans et vous vous demandez quel type d’entraînement privilégier pour votre condition physique et votre santé?
Entraînement
ZWIFTEURS RECHERCHÉS : participez à une recherche scientifique depuis chez vous
Nous vous invitons à participer à une étude novatrice sur l’entraînement par intervalles (EPI), réalisable à domicile sur la plateforme Zwift, cet automne (2024) ou cet hiver (2025), selon votre disponibilité. Bien que le protocole soit exigeant, vous aurez l’opportunité d’améliorer vos performances tout en contribuant à l’avancement des connaissances scientifiques.
SEEKING ZWIFT RIDERS : take part in scientific research from the comfort of your home
Take part in an innovative study on interval training (HIIT), carried out at home on the Zwift platform, during Winter or Spring of 2025, depending on your availability. While the protocol is relatively demanding, it offers you a unique opportunity to improve your performance while contributing to the advancement of scientific knowledge in sports and exercise science.
Test | TAILFIN : Système de bagagerie pour bikepacking
À la recherche d’un système de bagagerie robuste, léger et ultra-pratique pour les longues sorties à vélo? Les produits Tailfin impressionnent par leur stabilité et leur conception soignée, parfaits pour les cyclistes en quête de performance.
Test | MINT ‘N DRY : Nettoyants pour vélo
Pour garder votre vélo performant en toute saison, Mint’n Dry propose des solutions simples et écologiques pour un entretien efficace, tout en protégeant votre monture, même dans les conditions les plus extrêmes.
Interview | Seb Sasseville – Ton entraînement pour le Big Wolf’s Backyard !
Athlète d’endurance exceptionnel, Sébastien Sasseville a relevé des défis impressionnants : l’ascension de l’Everest, la traversée du Canada à la course ainsi qu’à vélo, la Race Across America (RAAM)… Il a récemment participé à la Big Wolf’s Backyard de Cacouna, au Québec.