S’acclimater à la chaleur pour mieux performer à la fraîcheur !
18 Décembre 2016
L’acclimatation à la chaleur améliore la performance dans des épreuves d’endurance effectuées lors de températures chaudes, mais également fraîches.
Lire...
Faut-il craindre l’acide lactique et le lactate ?
2 septembre 2016
Plusieurs croient que l’acide lactique occasionne la douleur et limite la performance. Est-ce vrai ?
Lire...
