NATURE HUMAINE

Là où la science, l'expérience et la passion
pour l'activité physique, la performance et le plein-air se rencontrent

Entraînement - Équipement - Plein-air

Des séances intensives pour un métabolisme de repos accru

Au cours des heures qui suivent une séance d’activité physique, la dépense énergétique de repos est sensiblement plus élevée, et cette augmentation varie de façon exponentielle en fonction de l’intensité de l’exercice.

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Surpoids vs inaptitude cardiorespiratoire

L’amélioration de la fonction cardiorespiratoire réduit davantage le taux de mortalité que la perte de poids, la diminution de la pression artérielle, la réduction du taux de cholestérol ou l’élimination du tabagisme.

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Aînés : faire de la musculation augmente l’espérance de vie

Les personnes âgées qui font de la musculation deux fois par semaine augmentent leur espérance de vie.

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