Vitesse aérobie maximale Archives - NATURE HUMAINE

$Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité ?$

Périodes de récupération entre les fractions d’effort en EPI : à quelle intensité ?

27 juin 2020

On parle souvent de 50 % de la puissance (ou de la vitesse) aérobie maximale. Est-ce bien ça ?

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