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Entraînement - Équipement - Plein-air
8 octobre 2017
Voici quelques suggestions pour maximiser le temps passé à VO2max lors d’une séance d’entraînement par intervalles.
21 avril 2017
La récupération passive tout autant que la récupération active a sa place dans l’entraînement par intervalles courts.
Endurance 3
Entraînement 5
Entraînement 4
Entraînement 1
Course à pied 2
Endurance 0
Plein-air 0
Santé et mieux être 0
