L’immersion dans l’eau tiède accélérerait la récupération après l’effort
La pression hydrostatique exercée par l’immersion dans l’eau « thermo-neutre » favoriserait une meilleure récupération.
Sport d’équipe
Manque de sommeil : les athlètes de sport d’endurance seraient moins affectés que ceux de sport d’équipe
Le manque de sommeil affecte davantage la performance d’athlètes d’un sport collectif comme le volleyball que ceux d’un sport d’endurance comme la course de fond.
Être actif durant la mi-temps pour mieux performer en fin de match
Un échauffement actif durant la mi-temps d’un match de football (soccer) atténue la diminution de la performance en fin de partie.