Le refroidissement des muscles des jambes améliore la performance dans les sports à efforts intermittents très intenses pratiqués dans des conditions chaudes et humides.
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Ingérer de la glace concassée peut réduire les effets négatifs de la chaleur lors de compétitions d’endurance
23 Décembre 2016
Les athlètes peuvent améliorer leur performance dans un environnement chaud en abaissant leur température corporelle par la consommation de glace concassée juste avant l’effort.
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