Les personnes âgées qui font de la musculation deux fois par semaine augmentent leur espérance de vie.
Lire...
La musculation est sécuritaire pour les personnes âgées
20 Décembre 2016
La musculation d’intensité faible ou moyenne, particulièrement l’entraînement en circuit, est sécuritaire et bénéfique pour les personnes âgées.
Lire...
